Религиозные механизмы в регуляции эмоций: исламские практики

Аннотация

В данной статье рассматривается роль религиозных механизмов в регулировании
эмоций с точки зрения исламского мировоззрения. Управление эмоциями является важным
инструментом для достижения внутренней гармонии и духовного роста. Согласно исламскому
учению, этот процесс осуществляется через успокоение сердца, упование на Аллаха и терпение
перед жизненными испытаниями. Во многих аятах Корана подчеркивается значимость таких
ценностей, как благодарность (шукр), упование (таваккуль) и терпение (сабр) в управлении
эмоциями.
Исламские учёные, включая Имама аль-Газали, в своих трудах объясняли роль таких актов
поклонения, как намаз, чтение Корана и дуа, в управлении эмоциями, подчёркивая их влияние
на внутренний мир человека. Также Имам Матуриди в своей работе «Та’вилат аль-Коран»
анализировал, как вера положительно влияет на духовную силу и психологическую устойчивость
человека. Эти практики снижают уровень тревожности и стресса, помогая человеку укрепить
связь с Аллахом и проявлять стойкость перед жизненными трудностями.
В статье подробно анализируется роль исламских практик в регулировании эмоций и их
значение для улучшения духовного и психологического состояния человека. Кроме того,
рассматривается совместимость этих механизмов с современными психологическими теориями,
акцентируя внимание на значимости и эффективности исламских подходов в решении
актуальных эмоциональных проблем. Исследование демонстрирует, что исламская система
управления эмоциями предлагает универсальные и адаптированные к современности решения.